Mediacje

Sesje mediacyjne i wsparcie indywidualne.

Prowadzenie:

mediator Ewa_Hajduk_Kasprowicz

Ewa Hajduk-Kasprowicz

Mediatorka, facylitatorka dialogu, trenerka komunikacji

Pracuję z osobami, które chcą lepiej się dogadywać – ze sobą, z bliskimi, w relacjach prywatnych i zawodowych. Towarzyszę w procesach zmiany, w trudnych rozmowach i momentach napięcia. Pomagam nazywać to, co ważne, i odnajdywać drogę do porozumienia – także wtedy, gdy wydaje się to bardzo trudne. W swojej pracy korzystam z Porozumienia bez Przemocy (NVC), Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz narzędzi dialogu i mediacji.

Współtworzę podcast „Laboratorium Konfliktu”. Jestem autorką kart „Jak się dogadać?”, które wspierają w lepszym rozumieniu siebie i innych.

Wierzę, że konflikt nie musi oznaczać końca relacji – może być początkiem czegoś nowego.

Oferuję:

  • indywidualne wsparcie,
  • sesje mediacyjne,
  • szkolenia i warsztaty.

Z mojego wsparcia skorzystasz, jeśli:

  • stoisz przed trudną decyzją,
  • zmagasz się z poczuciem winy, dowalaniem sobie,
  • jesteś w konflikcie – z kimś bliskim, w pracy, albo wewnętrznie z samą sobą,
  • chcesz przygotować się do trudnej rozmowy,
  • potrzebujesz spojrzeć na coś z dystansu i się przeorganizować,
  • szukasz zasobów, żeby poradzić sobie z trudnością,
  • rozmowa pomaga Ci w układaniu sobie rzeczy,
  • jesteś na zakręcie, nie wiesz, w którą stronę pójść,
  • chcesz lepiej zrozumieć, co się w Tobie dzieje,
  • chcesz zadbać o siebie w relacji – nawet jeśli druga strona nie chce współpracować,
  • potrzebujesz się wygadać i być usłyszaną – z łagodnością i uwagą, bez rad i ocen.

Po spotkaniu moim klientom zwykle towarzyszy większa jasność:

  • co się z nimi dzieje,
  • czego potrzebują,
  • jak mogą zadbać o siebie dalej – konkretnie i realnie.

MEDIACJE – jak to robię

W ramach mediacji najpierw spotykam się indywidualnie z każdą ze stron na premediacji, to spotkania wprowadzające, indywidualne 50 min z każdą ze stron. Po nich zapraszam na mediacje, to spotkania dwugodzinne.

Pracuję tak, by stworzyć przestrzeń:

  • bez presji,
  • bez oceniania,
  • z dbałością o to, by każda osoba miała możliwość zostać usłyszaną,
  • z uważnością na dynamikę relacji i indywidualne potrzeby.

Czasem jedno wspólne spotkanie wystarczy, czasem potrzeba ich kilku.

Dbam o to, by rozmowa kończyła się konkretnymi ustaleniami, które wesprą odzyskanie wpływu i zrozumienie, co dalej.

Jeśli jesteś w konflikcie i zastanawiasz się, czy mediacje to coś dla Ciebie – zapraszam na premediację. To bezpieczne pierwsze spotkanie, które nie zobowiązuje do niczego więcej, a może dać ulgę i nową perspektywę.

Jeśli druga strona odmawia udziału w mediacjach, mogę wesprzeć Cię w dalszym procesie rozmów na spotkaniach indywidualnych.

Mediacje i premiediacje:

czwartki

Miejsce spotkań:

czuły punkt, Saska Kępa, ul. Wandy 9 m. 13

Koszt spotkania premediacyjnego:

220/50min

Koszt spotkania mediacyjnego:

500zł/90min

Koszt spotkania indywidualnego:

220zł/50min.