Mentoring

Mentoring z kreatywnością dla kobiet zaczynających od nowa.

Rozstanie to początek nowego rozdziału. Program mentoringowy “Nowy początek” wesprze Cię w procesie transformacji: od żalu po stracie i chaosu rozstania, ku wewnętrznemu kompasowi, sile i twórczości. Kreatywność staje się tu narzędziem uzdrawiania, budowania wewnętrznej siły, kontaktu ze sobą i w efekcie kierunkowskazem na przyszłość.

Prowadzenie:

Agata Nowotny

Mentorka, facylitatorka, edukatorka. Od 20 lat wspiera firmy i organizacje w projektowaniu holistycznych rozwiązań skoncentrowanych na człowieku. Ma wszechstronne doświadczenie pracy z różnymi odbiorcami, ale szczególnie lubi prowadzić procesy rozwojowe skierowane do kobiet. W swojej pracy lubi stawiać oryginalne i otwierające pytania, inspiruje otwierając na inne perspektywy, pracuje na zasobach, bo to one dają najlepszą i najbardziej trwałąenergię do działania. Do procesu wnosi spokój, optymizm i świeże spojrzenie. “Nowy początek”, to autorski program stworzony specjalnie na potrzeby czułego punktu.

Historię Agaty możecie poznać w Mamazinie

Co wyróżnia ten mentoring?

To nie terapia. To nie coaching. To bezpieczna, intymna przestrzeń, w której połączysz:

wsparcie emocjonalne i mentoring,
narzędzia rozwoju osobistego,
twórcze praktyki (praca z obrazem, tekstem, symbolami etc.), aby odzyskać kontakt ze sobą, swoim ciałem i głosem.

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

są po rozstaniu (świeżym lub sprzed lat), ale nadal czują ciężar przeszłości,
tęsknią za nowym początkiem, ale coś je zatrzymuje,
chcą ruszyć naprzód, ale nie przez analizę – tylko przez przeżycie, tworzenie i bycie blisko siebie,
czują, że coś się w nich budzi, ale nie wiedzą jeszcze, czym to „nowe” ma być,
szukają towarzyszki w tej drodze – nie terapeutki, nie coacha, ale kogoś, kto bez oceny i z czułością pomoże im odzyskać głos, sprawczość i nadzieję.

Na czym polega ten mentoring?

To 3, 6 lub 8-tygodniowy proces indywidualnej pracy, podczas którego:

przejdziesz przez mapę nowego początku (od pustki i oporu po pierwsze decyzje),
zbudujesz odwagę do życia po swojemu, nawet jeśli to oznacza zaczynanie wszystkiego od nowa,
odkryjesz, że kreatywność to nie sztuka – to sposób życia: narzędzie kontaktu z intuicją, emocjami i wewnętrzną przewodniczką,
dostaniesz konkretne, twórcze praktyki, które pomogą ci ułożyć siebie na nowo – bez przymusu, w twoim tempie.

Jakie tematy poruszamy?

Co mnie zatrzymuje?
Jak żyć, kiedy nie wiem jeszcze, kim teraz jestem?
Jak przestać się bać, że „to już za późno” zaczynać od nowa?
Gdzie mogę zacząć? – bez ciśnienia i presji na wielkie decyzje czy sukcesy
Jak odróżnić mój głos od głosów lęku, wstydu i przeszłości oraz oczekiwań innych?

Jak wygląda proces?

W zależności od pakietu: 3, 6 lub 8 sesji mentoringowych 1:1 (90 minut) – stacjonarnie, raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.

Indywidualne dopasowanie tematów i rytmu spotkań na bezpłatnej 30 minutowej konsultacji organizacyjnej poprzedzającej proces.

Na co możesz liczyć?

Bezpieczna przestrzeń na trudne emocje – bez ocen, bez naprawiania, bez presji.
Uwaga i skupienie na twoich przeżyciach i twojej perspektywie.
Poznasz siłę kreatywnych metod i narzędzi, które nie tylko dobrze regulują system nerwowy, ale pozwalają na zupełnie nowy wgląd w rzeczywistość.
Otrzymasz autorski zeszyt ćwiczeń nowego początku (pełen narzędzi do wykorzystywania między sesjami oraz w przyszłości).

Nie musisz być kreatywna, tu nie chodzi o talent, ale o Twoją intuicję i ekspresję.

Co zyskasz?

Ulgę i pewność siebie: nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu, żeby czuć spokój.
Odwagę do małych decyzji, które budują nowe życie.
Głębszy kontakt ze sobą – swoim ciałem, głosem, emocjami.
Narzędzia, które zostaną z Tobą na dłużej.

Pakiety mentoringowe*:

1. START – 3 sesje + wybrane karty pracy twórczej

Pierwszy krok dla kobiet, które chcą spróbować tej formy pracy i rozpoznać swoje możliwości.

2. TRANSFORMACJA – 6 sesji + zeszyt ćwiczeń

Pełny proces nowego początku – od mapowania obaw i blokad, po identyfikację zasobów i określenie kierunków działania w nowej rzeczywistości.

3. INTEGRACJA – 8 sesji + zeszyt ćwiczeń i inspiracji

Najgłębszy wariant, dla tych, które chcą nie tylko ruszyć ze zmianami w swoim życiu, ale trwale zbudować odwagę bycia sobą i budowania swojego świata z zgodzie z własnymi potrzebami.

* sesje są indywidulane i odbywają się w gabinecie stacjonarnie raz w tygodniu, w niektórych przypadkach i po uzgodnieniu, możliwe jest przeprowadzenie kilku sesji online (max 1 sesja w przypadku pakietu Start, max 2 sesje w przypadku pakietu Transformacja, max 3 sesje w przypadku pakietu Integracja).

Sesje mentoringowe:

środy

Miejsce spotkań:

czuły punkt, Saska Kępa, ul. Wandy 9 m. 13

Koszt pakietów mentoringowych:

START: 1000zł.

TRANSFORMACJA: 2000zł.

INTEGRACJA: 2666zł.

Dla wykupujących pakiety do 10.10 10% rabatu.