Julia Świtała

psycholożka

Jako psycholożka zajmuję się pracą terapeutyczną oraz edukacyjną. Wierzę, że kluczem do skutecznej pomocy jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni pełnej otwartości i zrozumienia. Każdą osobę w gabinecie traktuję w sposób indywidualny, aby jak najlepiej dopasować metodę pracy. Najbliższe jest mi podejście humanistyczne, a szczególnie terapia EFT (Terapia Skoncentrowana na Emocjach) koncentrująca się na wewnętrznym potencjale, autentycznej relacji i uważności emocjonalnej. W swojej pracy często integruję również elementy terapii poznawczo – behawioralnej, które wspomagają identyfikację i modyfikację trudnych myśli. Towarzyszę w procesie poznawania siebie przez koncentrację na tym co „tu i teraz”. Pomagam odkryć mocne strony i odzyskać poczucie sprawczości.

Moim głównym obszarem działania jest wsparcie młodzieży (od 14. roku życia) oraz młodych dorosłych. Pomagam odnaleźć swoją ścieżkę, oferując:

• Pomoc w radzeniu sobie w kryzysach emocjonalnych, relacyjnych bądź adaptacyjnych,
• Wsparcie w procesie usamodzielniania się,
• Rozwijanie odporności psychicznej,
• Wsparcie w procesie odkrywania siebie, w tym opiniowanie dla osób transpłciowych,
• Wzmacnianie pewności siebie i naukę budowania zdrowych więzi.

Jestem absolwentką Psychologii ze specjalnością Terapia Seksualna i Psychoterapia. Pracuję w szkole podstawowej oraz na Uniwersytecie VIZJA, gdzie prowadzę zajęcia z zakresu psychologii społecznej, kulturowej oraz psychologii tożsamości. Swoje doświadczenie buduję również poprzez aktywność w sektorze organizacji pozarządowych. Jako psychoedukatorka przeprowadziłam liczne warsztaty psychoedukacyjne w szkołach, a jako ekspertka współtworzyłam min. poradnik kryzysowy dla młodzieży czy zalecenia dotyczące przeciwdziałania przemocy rówieśniczej (we współpracy z Ministerstwem Edukacji Narodowej).
Rodzicom oferuję konsultacje psychoedukacyjne w zakresie trudności wieku dorastania oraz wsparcia rodziców dzieci LGBTQ+. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i programach badawczych, aby oferować pomoc opartą na najnowszych standardach wiedzy psychologicznej.

Konsultacje:

poniedziałki i piątki

Miejsce spotkań:

Czuły Punkt, Saska Kępa, ul. Wandy 9 m. 13

Koszt spotkania indywidualnego:

220zł/50min